Existen cambios físicos en las personas a medida que envejecemos, muchos de los cuales son parte del crecimiento y la maduración, pero de igual manera, existen cambios físicos que nos pueden alertar sobre un proceso de enfermedad, por consiguiente, saber y reconocer los cambios físicos pueden ayudar en la detección de algún proceso de enfermedad. […]
Hablar de juegos y actividades de ocio, muchas veces, algunas personas, las han llegado a tomar como acciones poco productivas o “pérdidas de tiempo”, mencionando que aquellos pasatiempos no dejan nada bueno y solo te distraen de tus ocupaciones, sin embargo, dedicar tiempo a uno mismo y actividades de ocio, es importante y trae consigo […]
Cada individuo tiene hábitos diferentes, uno de ellos es la actividad física, sin embargo, suele pasar por desapercibida debido a diversos factores como son, el tipo de trabajo, la presencia de enfermedades, estilo de vida, etc. La actividad física, no solo es realizar deportes de alto impacto, sino también tareas del hogar, caminatas, baile, entre […]
Envejecer es un proceso de cambios, sin embargo, una gran parte de la población no conoce realmente cuáles y hasta qué nivel dichos cambios se pueden llegar a dar, derivado de ello han surgido una innumerable cantidad de mitos y estereotipos en el adulto mayor, llegando incluso a minimizar lo que sienten o desean.. Hablar […]
En México, hoy, 2 de septiembre, se celebra el Día Nacional del Cacao y el Chocolate, siendo este uno de los cultivos originales de nuestro territorio y volviéndose una parte esencial de nuestra cultura y tradiciones. En este blog, se hablarán de algunos datos o respuestas a pregunta de ¿el chocolate es bueno para un […]