Mantenerse físicamente activos nos otorga una gran cantidad de beneficios en cada una de las etapas de nuestra vida y llegar a una edad mayor no significa que debemos dejar esto de lado, adoptar un estilo de vida sedentaria puede ser perjudicial para la salud. ¿Qué es la actividad física? Actividad física se define como […]
En blogs anteriores hemos hablado de lo que es un deterioro cognitivo, así como los factores de riesgo que pueden influir en el desarrollo del mismo, en esta ocasión, se hará mención de una de las maneras en que se puede prevenir. ¿Qué es la reserva cognitiva? La reserva cognitiva se define como la capacidad […]
¿Qué es la polifarmacia? Polifarmacia hace referencia al consumo de manera simultánea de 3 o más medicamentos Cortes y Mejía (2022), hacen mención de que se ha observado que el uso de tres o más fármacos para tratar una misma problemática les otorga beneficios terapéuticos al haber una mayor eficacia en el tratamiento Que se […]
El envejecimiento es un proceso natural en el cual se puede observar un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, así como presentar mayores riesgos de padecer alguna enfermedad, esto debido a los cambios que ocurren en nuestro organismo y en su funcionamiento. Si bien, como se dijo anteriormente, es un proceso natural, se […]